Arquivo de artigos :: Espaço Cuidar do Ser

Apego seguro: a fortaleza do vínculo saudável.

09/11/2018 22:41

O desenvolvimento de um apego seguro protege a saúde mental dos mais jovens. Não ter que tratar os diferentes problemas que podem surgir em seus relacionamentos por causa da presença de um vínculo prejudicial durante a infância irá ajudá-los no futuro. No entanto, será que os cuidadores estão...

A origem do sentimento constante de abandono.

09/11/2018 22:38

Algumas pessoas sofrem de um sentimento constante de abandono que gera uma grande inquietação, pois sentem que os demais sempre vão deixá-las. Na verdade, elas são muito observadoras. Qualquer palavra ou ação é analisada milimetricamente para confirmar o que tanto temem: “eu sou...

Como superar o medo do abandono?

09/11/2018 22:36

Superar o medo do abandono e alcançar a autossuficiência emocional não é uma tarefa fácil. No entanto, ela pode ser feita no momento em que nos convencemos de algo: quão valiosos somos. Quão importantes, iluminados e fortes podemos ser sem a necessidade de depender de alguém. No momento...

Some estes três componentes e você terá um amor completo.

09/11/2018 22:33

Alguns autores, como os psicólogos Robert Sternberg e Walter Riso, teorizam sobre quais são os componentes do amor completo em um relacionamento, concordando que são três: atração física, comprometimento e proximidade. O aparecimento de um ou outro desses componentes está...

Quantos tipos de amor existem?

09/11/2018 22:29

Para responder quantos tipos de amor existem, vamos tomar como referência a teoria que foi desenvolvida há pouco mais de duas décadas pela antropóloga Helen Fisher, cujo estudo continua e não deixa de nos surpreender. De acordo com ela, três sistemas cerebrais dariam origem a três tipos...

Por que a autoconfiança e a autoestima são importantes?

09/11/2018 22:26

Construir autoconfiança e autoestima é um processo que demanda esforço, coragem e muita paciência. A autoconfiança se baseia na autoestima, na dignidade e em acreditar que você pode enfrentar qualquer desafio ou dilema da sua vida. A autoestima é a forma como falamos de nós...

“Se alguém procura um lugar para despejar seu lixo, que esse lugar não seja sua mente.” -Dalai Lama

09/11/2018 22:19

Os vampiros emocionais não ficam com o nosso sangue, mas com a nossa vitalidade, o nosso ânimo e a nossa energia. Eles estão à espreita em quase qualquer cenário para criar de forma progressiva contextos negativos nos quais um dos lados se sente esgotado, isolado e cercado por um tipo de...

Como se defender dos tomadores emocionais.

09/11/2018 22:11

Os tomadores emocionais são como buracos negros que engolem tudo ao seu redor. Eles drenam a nossa energia com as suas exigências, nos desgastam com os seus comportamentos, com as suas queixas, manipulação ou dano pessoal. Existem pais tomadores, parceiros, amigos e até crianças aos quais...

A incapacidade de se defender diante de uma ameaça.

09/11/2018 22:05

Alguma vez você ficou paralisado ou em estado de choque diante de uma ameaça? Nós pensamos que o normal seria reagir quando percebemos um grande perigo. No entanto, em muitas ocasiões surge uma incapacidade de se defender e não conseguimos mover nenhum músculo. A seguir, vamos ver o que...

Da sobrevivência ao crescimento pessoal: autorrealização

09/11/2018 21:58

Darwin nos ensinou que todos nós chegamos ao mundo trazendo uma bagagem de recursos que nos permitirão sobreviver de uma forma ou de outra. Como representa Abraham Maslow, a sobrevivência forma a base e a autorrealização está no topo da pirâmide hierárquica, na copa da árvore da...