Arquivo de Artigos

Os tomadores emocionais são como buracos negros que engolem tudo ao seu redor.

20/09/2018 22:43
 Eles drenam a nossa energia com as suas exigências, nos desgastam com os seus comportamentos, com as suas queixas, manipulação ou dano pessoal. Existem pais tomadores, parceiros, amigos e até crianças aos quais concedemos o poder do abuso e a perda da nossa autoridade e dignidade. Mark Twain...

A anedonia é a incapacidade de sentir prazer e aproveitar as coisas boas..

20/09/2018 22:41
O sofrimento não é uma escolha pessoal; ninguém escolhe a dor ou o isolamento emocional por vontade própria. Infelizmente não existe nenhuma anestesia para não sofrer; as épocas escuras devem ser confrontadas com integridade, valentia e ilusões renovadas. A vida nem sempre é...

Vale a pena recomeçar.....

20/09/2018 22:37
Todos os poemas trazem uma mensagem, mas alguns deles conseguem tocar nossa alma de uma forma especial e não deixam ninguém indiferente. Talvez este seja um deles. Cada frase, cada palavra, consegue traduzir os sentimentos que todos nós sentimos em muitas ocasiões. São sábias...

A linguagem da depressão: quando a angústia tem voz e expressão

20/09/2018 22:33
A linguagem da depressão tem voz e nos controla. A angústia, a apatia, a desesperança… Todos esses sentimentos impregnam as palavras que escolhemos, alteram o nosso léxico, deformam nossos padrões gramaticais e inclusive o tamanho das frases que pronunciamos. Tudo é mais breve, mais obscuro e...

A teoria das pequenas conquistas para construir a autoestima

20/09/2018 22:29
A teoria das pequenas conquistas diz que a vida sempre será melhor se aprendermos a simplificá-la. Os problemas, por maiores e mais sem solução que pareçam, serão resolvidos com mais facilidade e terão todos os seus nós desatados se formos por partes, por exemplo. Por isso nada pode ser mais...

A rejeição é a ferida emocional mais profunda

20/09/2018 22:24
  Há feridas que não são vistas, mas que podem se alojar profundamente em nossa alma e conviver conosco pelo resto das nossas vidas. São as feridas emocionais, as marcas dos problemas vividos na infância e que determinam, muitas vezes, como será nossa qualidade de vida quando adultos. Uma das...

7 efeitos invisíveis de maus-tratos psicológicos.

20/09/2018 22:10
Como se exercem os chamados “maus-tratos sutis”?   Para compreender a dimensão dos maus-tratos sutis, falaremos sobre alguns exemplos que serão facilmente reconhecíveis. Pensemos em uma menina que, desde muito pequena, fizeram acreditar que é desastrada. Toda vez que algo...

Como manter o equilíbrio psicológico?

20/09/2018 21:53
Manter o equilíbrio psicológico significa manter uma certa estabilidade em termos de humor, emoções e sentimentos. Envolve também reagir psicologicamente com moderação diante dos vários estímulos externos, de forma equilibrada e mantendo um certo autocontrole de impulsos e da vida...

Aprenda a dizer “não”, aprenda a saber o que você quer, o que você não quer permitir, o que você merece…

20/09/2018 21:46
Será que acham que sou fraca? Por que eu e não os outros? Os abusos são seletivos, ou pelo menos é o que parece para as pessoas que já sofreram algum tipo de abuso. Os abusos podem vir através do nosso parceiro, dos nossos amigos, ou até mesmo da nossa família. O abuso pode nos...

A energia que os outros emitem condiciona como nos sentimos.

15/09/2018 21:29
Os seres humanos absorvem a energia das outras pessoas. Isso explica por que há pessoas que se sentem incomodadas quando estão com certos grupos. Chegou-se a essa conclusão graças a um estudo realizado pela Universidade de Bielefeld. Nele foi demonstrado que os seres humanos estão...
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