Novidades

Bupropiona: um antidepressivo para parar de fumar

21/08/2024 19:02
Bupropiona: um antidepressivo para parar de fumar A bupropiona é um inibidor seletivo da recaptação de dopamina e noradrenalina (ISRN). Ela age inibindo de forma seletiva a recaptação neuronal de dopamina (DA) e noradrenalina (NA). Neste artigo, falaremos sobre seus principais...

Cuidados afetivos, o segredo para uma melhor qualidade de vida .

19/08/2024 10:46
  Os cuidados afetivos são fundamentais para um desenvolvimento emocional saudável. Além disso, influenciam nossa esfera social e física. Daí a importância de dedicar esses cuidados aos outros... e a nós mesmos. Os cuidados afetivos, assim como outros cuidados...

Por que a ansiedade faz você se sentir um fracasso?

29/07/2024 22:50
  Você acumula várias dúvidas? Tem a sensação de que fracassa em tudo que começa? Deixou inclusive de se propor novas metas? A ansiedade costuma estar por trás dessa percepção. Explicamos o que você pode fazer a respeito. Esquecido. Idiota. Sem carisma....

Vergonha: a emoção que não te deixa ser você mesmo 6 minutos

29/07/2024 22:34
  A pessoa que sente vergonha sente um grande desconforto ao negar a si mesma e tentar se adaptar às expectativas dos outros. “O que vão pensar de mim se eu explicar como eu realmente me sinto?”, “Espero que não me perguntem nada, não gostaria de...

Como lidar com um momento de tristeza?

29/07/2024 22:14
  A melhor maneira de enfrentar um momento de tristeza é aceitando que esse tipo de momento vai existir e tentando compreendê-lo. Temos o direito de ficar tristes de vez em quando, assim como de viver esses momentos que são parte natural da vida. O ideal é apenas não deixar que eles nos...

Quem não entende seu medo não conhece seu oponente

29/07/2024 21:53
  Os medos, muitas vezes infundados, sobre o que pode dar errado ou nos prejudicar no futuro, são uma das principais causas da nossa insatisfação com a vida. Todos nós escondemos alguns medos que nos levam a nos comportar de...

Aprenda a encontrar a alegria de cada dia

29/07/2024 21:33
  “O que é a felicidade e como encontrá-la?” Esta é uma pergunta que passamos a vida toda tentando responder. Preenchemos a vida com listas, desafios e ideias que acreditamos que nos trarão felicidade e alegria. Algumas pessoas trabalham de sol a sol...

Críticos, reclamões e ruminantes

29/07/2024 21:14
  Existem pessoas que criticam e reclamam como estilo de vida. Mas por que elas fazem isso? O que se esconde por trás desses comportamentos? O psicólogo Marcelo Ceberio fala um pouco sobre o assunto a seguir. É comum que as pessoas tenham mais facilidade...

Enxergamos o mundo e as pessoas de acordo com aquilo que somos

22/07/2024 16:38
  O mundo sempre nos sacode e, nesse momento, sambamos de um lado para o outro entre as pessoas, sem sabermos ao certo qual será o ponto final dessa paragem. Que possamos saber descer na parada correta, não nos esquecendo de que o que vemos refletido, muitas vezes é...

Como recuperar a alegria?

21/06/2024 16:30
Mantenha a calma, você pode usar alguma técnica de relaxamento para conseguir fazer isso. Quando controlamos nossa respiração, a mente fica calma ao mesmo tempo. Estar em pânico não ajudará em nenhuma circunstância, então sempre tente manter um baixo nível de excitação. Aceite a realidade. Lutar...
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