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Quando você pensa que é infeliz por uma fração diminuta de tempo, nada ocorre a nível subconsciente. No entanto, ao insistir em manter esse pensamento na mente, um sentimento negativo é gerado. E assim, numa instância mais profunda da sua consciência, o que antes era apenas um pensamento vago e casual, concentra energia e se instala no seu subconsciente.

Sabendo do perigo iminente que a emoção negativa representa, recomendo para que você cuide de seus pensamentos para que os mesmos não se transformem em sentimentos poderosos. Obviamente, isso não pode ser feito sob a forma de um policiamento mental rigoroso porque, agindo assim, você produz um efeito inverso ao desejado, visto que a tentativa de excluir ideias nefastas gera um estado de ansiedade latente que mais prejudica do que ajuda. Esqueça a ideia de agir na defensiva porque o princípio da exclusão não funciona de forma eficaz. Quando um pensamento ruim aparecer, simplesmente deixe-o fluir, sabendo que ele é apenas mais um dentre os mais de sessenta mil que ocuparão a sua mente no dia de hoje. Aja sempre seguindo a prerrogativa de incluir sempre algo de bom à sua vida dando atenção às coisas boas que estão à sua volta.

Não pense em excluir. Nunca tente controlar. Concentre-se em ampliar o que existe de bom em você e no mundo sabendo que a sua vida flui exatamente para onde você direciona a atenção. As circunstâncias externas nunca poderão ser controladas com êxito. Coisas boas e ruins acontecem o tempo todo. A única forma de se proteger do mal está em aprender a separar mentalmente o joio do trigo. Dê importância ao que seja bom, belo, prazeroso e justo e não retenha o mal que passa ao seu lado, por você ou através de você.

Na dança cósmica das energias, vislumbramos um sistema aparentemente caótico, cheio de contradições quando olhamos sob um prisma negativo. No entanto, ao analisar a vida sob a ótica das Leis Universais, seremos capazes de eliminar as distorções provocadas pela visão sensorial turva e passaremos a enxergar a harmonia absoluta que brota do caos.

Treine a sua mente para que o seu terceiro olho se abra e você se torne capaz de enxergar a divindade presente em todas as coisas. Tudo é apenas uma simples questão de escolha. Opte por olhar sempre para frente e em direção à luz. Quando você está diante de uma luz e olha diretamente para ela, não poderá ver as sombras, a não ser que desvie o olhar para trás. Assim é com a vida: não podemos enxergar as trevas enquanto estivermos contemplando a luz divina.

Opte por fazer o bem a cada dia, sabendo que, assim como um mau hábito pode ser construído por pensamentos ruins, bons pensamentos podem, seguramente, gerar hábitos criativos. Não existe e nunca existirá nenhum princípio cósmico que seja capaz de fazer com que colhamos brisa quando semeamos tempestade. Também não se pode conceber que o Universo em sua magnificência seja capaz de trazer a dor ou o sofrimento sem motivo. Você pode até desconhecer as causas dos seus males, mas nem por isso poderá invalidar e sagrada Lei de Causa e Efeito.

Você está colhendo o que plantou e infelizmente não é capaz de voltar atrás no tempo para mudar as coisas. Mas a vida é feita de muitos capítulos e a caneta dos próximos episódios está em suas mãos. Portanto, esqueça o passado. Isso implica em deixar de lado tanto o mal que você fez quanto o que de ruim te fizeram. O que você pode fazer é mudar o futuro, mudando o que você pensa, sente e faz agora. O pensamento é a caneta e a emoção é a tinta com que você escreverá os próximos capítulos da sua vida. Utilize essas ferramentas com sabedoria e a sua vida tomará um novo rumo de agora em diante.

Sempre que alguma coisa negativa acontecer, pare por um instante, freie a sua natureza instintiva e dê um minuto a si mesmo para avaliar o que há por trás disso. Se alguém estiver tentando te enganar, pense em como isso poderá te afetar se você sabe que não é um tolo. Se alguém tentar irritar você, pare por um minuto e pergunte a si mesmo: se eu ficar irritado com essa pessoa, o que isso me trará de bom e positivo a nível mental e emocional?

Se alguém te magoar com palavras amargas ou te caluniar com mentiras e você sente o ímpeto da vingança fluir a superfície da mente, pare por apenas um minuto e pense o seguinte: ao retribuir na mesma moeda, você simplesmente baixa seu nível de vibração e se iguala ao outro. A atitude mental de frear a emoção por um minuto faz milagres. Experimente agir assim sempre que algo de ruim acontecer.

Toda e qualquer atitude impensada gera circunstâncias desfavoráveis. Crie o hábito de segurar a emoção negativa por um instante quando algo de ruim acontecer. Essa prática levada a cabo cada dia de sua vida gerará um autocontrole sempre crescente, livrando-o de inúmeras circunstâncias negativas.

Em toda e qualquer situação adversa, pare, analise friamente e só aja quando a avaliação da situação seja benéfica para você. Nunca aja sem ponderação nem siga cegamente seus instintos. Enfim,  “O segredo da vida está em substituir o instinto pelo autocontrole”.