A atitude narcisista pode se transformar em um verdadeiro pesadelo para quem a sente diretamente. É muito complicado lidar com esse paradoxo que está implícito em pessoas assim. Elas inflam seu ego ao máximo e, ao mesmo tempo, são frágeis e vulneráveis como uma criança. Diante de alguém assim, muitos podem se perguntar: como lidar com uma pessoa narcisista?

Por trás dessa supervalorização estão escondidas inseguranças e sentimentos de inferioridade. Quem mantém uma atitude narcisista é extremamente dependente da opinião dos outros. Esse tipo de pessoa se sente bem apenas se recebe demonstrações de admiração e aprovação. Mas quando alguma crítica aparece, elas imediatamente desmoronam. Suas reações vão desde ter uma explosão de raiva e ser agressivo com os outros, até sofrer uma implosão dessa raiva e se tornar taciturno e radicalmente silencioso.

“Aquele que ama se torna humilde. Aqueles que amam, por assim dizer, renunciam a uma parte do seu narcisismo.”
-Sigmund Freud-

Esse tipo de atitude costuma aparecer acompanhada por um enorme egoísmo. Para o narcisista tudo começa e termina nele. O narcisista tem dificuldade de desenvolver uma empatia verdadeira, embora isso não queira dizer que seja completamente insensível. Ele simplesmente enxerga o seu como mais importante e não consegue se enxergar como igual aos demais. Ele se vê e se sente como alguém diferente.

A questão é: como lidar com uma pessoa narcisista? A seguir, damos algumas sugestões:

Quem tem uma atitude narcisista é excessivamente sensível

Nunca se esqueça desse princípio. Se alguém mantém uma atitude narcisista é porque tenta se atribuir um valor que, no fundo, sente ou teme não ter. Trata-se de um mecanismo de compensação. Como o pavão que abre suas penas para parecer ameaçador quando na verdade está assustado. Sua exibição é apenas a expressão de um conflito interno que não consegue resolver.

Por isso são tão sensíveis à crítica e à indiferença. É preciso muito tato para lidar com alguém assim. A pessoa se ofende com facilidade e isso apenas aumenta suas dificuldades. Essa pessoa quer elogios, mas estes devem ser dados apenas quando merecer. As críticas dever expressadas com delicadeza, mas também com sinceridade. É importante fazer a pessoa sentir que não é ela quem está sendo questionada, mas suas ações.

Embora não demonstre, a pessoa com atitude narcisista sofre muito. O mais provável é que ela carregue grandes traumas do passado. Está apenas tentando sobreviver psicologicamente a experiências que ainda não conseguiu digerir.

Não se deixe manipular

Quem tem uma atitude narcisista também pode ser uma pessoa manipuladora. De uma maneira ou outra, tenta fazer você pensar como ela quer e que você diga o que ela quer escutar, de maneira que você se transforme em um reforço para a ideia na qual ela quer acreditar. É provável que essa pessoa seja muito habilidosa em fazer isso. Ela vai tentar fazer você enxergar a grandiosidade que ela enxerga em si mesma. Talvez consiga convencer você se for particularmente inteligente ou carismática.

Infelizmente esse tipo de pessoa também menospreza as qualidades das pessoas com quem convive. Isso as ajuda a manter sua fantasia de superioridade. Não é raro que busque uma maneira de desqualificar ou minimizar as suas conquistas. Se for alguém que você ama, faça-a entender como isso faz você se sentir.

O que uma pessoa com atitude narcisista precisa é acreditar mais em si mesma. Sentir um verdadeiro amor próprio. Quando conseguir, já não vai mais precisar inflar seu ego para sentir que existe. Em contrapartida, se as pessoas ao redor entrarem no seu jogo e se deixarem manipular, sua atitude será reforçada.

Como lidar com uma pessoa narcisista e ajudá-la

O que uma pessoa com atitude narcisista precisa é treinar a humildade. Às vezes pequenas atividades cotidianas ajudam, como esperar em uma longa fila ou deixar alguém passar na sua frente. Também é importante ajudar a pessoa a entender a importância de reconhecer os atos positivos dos outros.

Esse tipo de pessoa precisa ser ajudada para entender o alcance real das suas próprias conquistas e virtudes. Com paciência e respeito é possível ajudar essa pessoa a se amar mais, a entender que tem conquistas reais, mas que estas não a tornam superior aos outros. E também que comete erros e passa por momentos de fracasso, mas que estes não a tornam inferior a ninguém.

O mais importante no que diz respeito a como lidar com uma pessoa narcisista é que você não caia na armadilha de tentar diminuir o complexo de superioridade dela. Isso apenas leva a uma inimizade que impede qualquer progresso. Se falta alguma coisa a uma pessoa narcisista, é afeto e aceitação verdadeiros. Não se esqueça de que o amor pode tudo.

Provavelmente todos sabem como é conviver com uma pessoa para quem o ego é tudo. Essa sensação tóxica de ter que lidar com um narcisismo que apenas quer se exibir e crescer diante dos outros acaba sendo insuportável.

Ou seja, conviver com alguém que se nega a fazer uma autocrítica é como colocar pedras em um saco rasgado ou, dito de outra forma, falar com uma parede. Isso, infelizmente, aparece em certos âmbitos como uma característica de sucesso. Isso ocorre porque de alguma forma uma característica psicológica como o narcisismo é capaz de apagar os outros benefícios da luz própria.

Prepotentes, fantasiosos, com necessidade de admiração e ares de grandeza. Assim são as pessoas que empunham a bandeira do narcisismo, que se esquecem do que os outros sentem, que esperam ser reconhecidos como superiores e se divertem em suas fantasias de sucesso, poder, brilho, beleza ou amor ilimitado. Eles sentem que são únicos e que existe algo que os faz inigualáveis.

No entanto, sua autoestima é quase sempre frágil apesar de acreditarem que, através de suas atribuições, muitas de suas qualidades os fazem seres superiores. São muito sensíveis ao “dano” da crítica e da derrota, o que faz com que diminuam muitas vezes seu rendimento e seu funcionamento profissional, o que pode chegar a se manifestar em episódios depressivos. Por outro lado, nos momentos de grandiosidade a sensação que prevalece é um estado de ânimo maníaco ou hipomaníaco.

Os que abraçam o narcisismo esperam que os reconheçam como seres superiores e, portanto, exigem uma atenção e admiração constante. Geralmente eles se preocupam que reconheçam seu trabalho e mantêm a expectativa de que sejam recebidos sempre “com festa”. Essas pessoas geralmente são invejosas e acreditam que os outros as invejam, o que faz com que se comportem de maneira arrogante e paternalista.

Seu senso de direito e sua falta de sensibilidade em relação às necessidades e aos desejos dos outros pode conduzir à exploração consciente ou inconsciente das outras pessoas. Assim, essa qualidade faz com que eles esperem e exijam dos outros uma dedicação especial. Se os demais respondem como eles gostariam, eles terão a determinação de dar privilégios especiais e recursos adicionais a quem acreditam que os mereça.

Além disso, conforme detalhado neste tipo de problema de personalidade, eles tendem a discutir suas preocupações e interesses de forma inadequada longa e detalhadamente, sem reconhecer os sentimentos e as necessidades dos outros. E mais, tendem a se mostrar impacientes com os outros quando esses falam de seus problemas e preocupações, criticando e olhando com desprezo os problemas das outras pessoas.

Narcisismo: vaidade de quem não tem outra coisa para exibir

Caminhava com meu pai quando ele se deteve numa curva e, depois de um pequeno silêncio, me perguntou:

– Além do cantar dos pássaros, você escuta mais alguma coisa?

Agucei os meus ouvidos e alguns segundos depois respondi:

– Estou escutando o barulho de uma carroça.

– Sim – disse meu pai – É uma carroça vazia.

– Como você sabe que é uma carroça vazia, se ainda não a vemos? – perguntei ao meu pai.

– É muito fácil saber quando uma carroça está vazia, por causa do barulho. Quanto mais vazia a carroça, maior é o barulho que faz – me respondeu.

Virei adulto e até hoje quando vejo uma pessoa falando muito, interrompendo a conversa de todos, sendo inoportuna ou violenta, gabando-se do que tem e mostrando-se prepotente e fazendo menos das outras pessoas, tenho a impressão de ouvir a voz de meu pai dizendo:

“Quando mais vazia a carroça, maior é o barulho que faz”.

A humildade consiste em calar nossas virtudes e deixar que os outros as descubram. E lembrem-se de que existem pessoas tão pobres que o único que têm é dinheiro. E ninguém está mais vazio do que aquele que está cheio de si mesmo. Geralmente, como se extrai desse texto, a arrogância, prepotência e o egocentrismo fazem muito barulho, diferentemente da imagem saudável de si mesmo (autoestima).

As pessoas que se sentem muito importantes pulam como uma mola quando percebem qualquer tipo de ataque real ou imaginário, porque qualquer detalhe mínimo as faz sentir que tudo é uma ofensa e que estão lhe faltando com o respeito. Essa busca de reafirmação constante geralmente sai caro em suas relações pessoais e em seu desempenho vital.

Esse tipo de atitude nos faz reagir com rejeição, o que por sua vez perpetua o vitimismo dessas pessoas. Elas pensam que têm em seu poder a verdade absoluta sobre os outros, teorizam sobre carências e os problemas dos outros a respeito de si mesmos. Pouco a pouco vão afastando as pessoas do seu caminho, pessoas que realmente gostavam delas e que podiam lidar com suas dificuldades graças ao carinho que professavam.

Nesse sentido, não podemos esquecer que as pessoas que se comportam assim precisam de ajuda. Cabe a nós tentar ajudar e podemos nos aproximar deles, recomendar que consultem um profissional. Embora conseguir isso não seja fácil, nunca é tarde para tentar.