Buscando a mudança de hábitos para estabelecer metas de vida

23/06/2014 04:09

 

Para a realização das metas de vida que temos, muitas vezes precisamos mudar os hábitos que nos impedem de realizar nossos sonhos.

Chris Ayres

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  • Começando a fazer metas pessoais

    Para o cumprimento de metas, temos determinados níveis de comprometimento.

    1. Primeiramente criamos a "grande figura" do que queremos fazer em nossa vida. Por exemplo, onde queremos estar em 10 anos, e identificamos todas as coisas que precisamos atingir para a realização de nossas metas. Exemplo: Em 10 anos, quero estar formado na faculdade com um bom emprego rumo à estabilização financeira.

    2. Então separamos em metas menores para que possamos atingir a meta maior. Exemplo relacionado à meta anterior: Preciso estudar, economizar, formar-me e trabalhar duro para ter a vida que almejo em 10 anos.

    3. Finalmente, uma vez o plano feito, começamos a buscar diariamente por ações que nos ajudarão a realizar nossa meta. Exemplo: Buscarei a área em que tenho vocação, ou, se já souber, buscarei um curso que me dê a instrução que preciso.

    Vamos detalhar alguns dos passos citados anteriormente:

    Brainstorm (ou chuva de ideias) = Fazer metas de vida.

    Faça metas em todas as áreas de sua vida e pouco a pouco traçará seu caminho até uma vida melhor, a começar por:

    1. Carreira

    Defina a que nível quer chegar na carreira. O que você gosta mais de fazer? O que tem mais facilidade?

    2. Finanças

    Quanto quer estar ganhando em qual idade? Como isso está relacionado às suas metas na carreira? Quais passos tomará hoje para melhorar suas finanças?

    3. Educação

    Precisa adquirir conhecimento, informação ou aprender uma habilidade específica para o cumprimento de sua meta? Quais faculdades têm o curso que você quer fazer?

    4. Família

    Quer ser pai ou mãe? Que tipo de pai ou mãe, e o que procura num companheiro ou como quer ser visto pelo restante de sua família e amigos?

    5. Hobbies

    Quer desenvolver um talento que se torne algo lucrativo? Liste seus talentos e habilidades.

    6. Atitude

    Quer se livrar de algum comportamento que lhe atrapalha?

    7. Físico

    Quer emagrecer? Criar mais resistência? Quer parecer jovem e em forma?

    8. Prazer

    Quer viajar? Desenvolver um talento que lhe traga prazer?

    9. Serviço público

    Quer fazer do mundo um lugar melhor para seus filhos? Como?

    10. Amor

    Quer encontrar alguém? Está cuidando de você mesmo vivendo sua vida intensamente enquanto a metade da laranja não chega? O que vai mudar então para viver plenamente?

    Pense em cada área de sua vida e nas coisas que quer atingir para melhorar suas condições. Selecione algumas pequenas metas de forma que possa começar a trabalhar nelas, e criar ou mudar hábitos. Tomar o primeiro passo é bem melhor que tomar nenhum em direção ao cumprimento de suas metas, e à vivência de seus sonhos.

    Enquanto faz isso, tenha certeza que as metas que quer atingir são reais, e que você realmente as quer atingir, não as que seus pais ou cônjuges sonham para você, mas as suas próprias. Em família você terá as metas de família a serem feitas com seu cônjuge, mas não esqueça de que cada um terá que trabalhar em metas pessoais para a realização da meta maior.