Há pessoas que têm o hábito de valorizar a vida, realizações e decisões dos outros. Isso ocorre mesmo que ninguém tenha pedido opinião, por isso muitas vezes seus comentários abrigam intenções não muito boas.
Embora saibamos que isso acontece e possamos detectar a crítica maliciosa dos bons comentários, não é muito fácil evitar que nos afetem de alguma forma. Quando a crítica e desprezo são contínuos, “ferem” a nossa autoestima.
“Normalmente as pessoas que se metem nas vidas de outras são as que mais conflitos emocionais possuem em sua própria vida, já que muitas vezes passeiam entre a baixa autoestima, rejeição e dificuldades.”
Neste sentido, há momentos em que podemos ajudá-las a se tornarem conscientes de que estão cometendo erros ao entrarem nas vidas de outros, mas às vezes temos de afastar-nos, a fim de salvaguardar a nossa própria saúde emocional.
O que outras pessoas pensam de você é realidade delas, não sua
Provavelmente em algum momento as opiniões e julgamentos de outros fizeram você questionar a sua realidade.
No entanto, nem tudo é ruim, porque podemos usar esse tipo de dúvida para nos reafirmar. Lembre-se de que outras pessoas podem conhecer o nosso nome, mas não nossa história, não vivem em nossa pele e não usam nossos sapatos.
“Não espere que os outros entendam a sua jornada, especialmente se nunca tiveram que seguir o seu caminho.”
Passe seus próprios filtros nos julgamentos de outros
“O jovem discípulo de um sábio filósofo chega em casa e diz:
– Mestre, um amigo estava falando de você com maldade …
– Espere! Interrompeu o filósofo. Você usou os três filtros para o que vai me dizer?
– Os três filtros? – perguntou seu discípulo.
– Sim. Tem certeza de que o que vai me dizer é absolutamente verdade?
– Não. Eu ouvi comentários de vizinhos.
– Pelo menos você passou pelo segundo filtro, que é bondade. O que você quer me dizer é bom para alguém?
– Não, não realmente. Pelo contrário …
– Ah, bem! O último filtro é a necessidade. É necessário que eu saiba disso que te deixa tão inquieto?
– Na verdade, não.
– Então, o sábio disse sorrindo, se não for verdade, nem bom nem necessário, enterremos no esquecimento.“
Somos nós que damos validação às palavras e ações dos demais. Portanto, é importante que filtremos a informação realmente construtiva.
Assim, passando pelos filtros da verdade, da bondade e necessidade, vamos ficar com o que realmente merece alegria e não a pena. Só quando deixamos de viver de acordo com o que os outros esperam ou pensam de nós, nos sentimos bem.
Cerque-se de pessoas que te ajudem, não te anulem
Cerque-se de pessoas que te somam e evite aquelas que te restam. Não deixe que te anulem com críticas, comentários ou avaliações que não se destinam a ajudar. Livre-se dessas palavras que pretendem anular as suas habilidades ou truncar seus sonhos e aspirações.
Se cerque daqueles de olhar sincero, que compreendem e respeitam quem você é e o que sente. As pessoas em quem você pode se apoiar são aquelas que oferecem paz sem ruído.
Em suma, tente ignorar a ironia malévola e trabalhe para construir um lugar em seu mundo que não aceite chantagem emocional, destruição e toxicidade.
“Não se esqueça que as pessoas mais infelizes deste mundo são aquelas que se preocupam muito com o que os outros pensam.”
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Traduzido pela equipe de O Segredo
Fonte: La Mente es Maravillosa
