Recomeçar exige coragem e também motivação.

Uma vez  ou outra, a vida nos leva de volta para a beira do mar, onde tudo que há é confusão. Quando avançamos em uma tarefa e percebemos que tudo deu errado, ou quando enfrentamos a perda definitiva de um amor, ou de uma realidade cativante. São momentos em que ouvir frases para recomeçar pode ser de grande ajuda.

Na verdade, as palavras ‘começo’ e ‘final’ são apenas construções da nossa mente. Em cada minuto de vida, estamos iniciando e terminando algo. Tanto biológica quanto psicologicamente, estamos sempre mudando. Todo o tempo há mudanças e talvez existam apenas dois extremos em que podemos afirmar que algo começa e termina em um sentido absoluto: quando somos gerados e quando morremos.

A vida é como as partidas de futebol: “não acaba até que o árbitro apite o final”. Portanto, nunca é tarde para recomeçar. Há muitos exemplos de pessoas que tentaram, mesmo em idades muito avançadas, e conseguiram. Muitas delas nos deixaram como legado belas frases para recomeçar. Esta, por exemplo, é uma bela declaração de Carl Lewis:

Ver-nos diante da alternativa de começar tudo de novo é uma situação recorrente. Não é tão simples assumir que algo importante terminou e que, de uma forma ou de outra, foi deixado para trás. Recomeçar exige coragem e também motivação. Por isso trouxemos 10 dessas frases para recomeçar, que podem lhe dar força quando todos os caminhos se fecharem.

Frases para recomeçar

Há momentos em que enfrentamos perdas bruscas. Isso acontece quando alguém morre ou se vai definitivamente. Também, por exemplo, quando perdemos o emprego, uma propriedade da qual muitas coisas dependem ou uma grande quantidade de dinheiro. É nessas ocasiões que sentimos que devemos começar de novo e, além disso, fazê-lo do zero.

A parte mais difícil é dar o primeiro passo. Significa aceitar a perda e começar um novo caminho. Exige decisão, coragem e energia. É por isso que muitas vezes hesitamos em seguir em um novo caminho. No entanto, é importante lembrar algumas dessas frases para recomeçar que foram deixadas por grandes filósofos:

O medo é nosso principal inimigo no momento de recomeçar. É normal. No entanto, nesse ponto, vale lembrar de Joseph Campbell, um grande pensador que também nos deixou frases maravilhosas para começar de novo. Ele nos adverte que os perigos às vezes só existem em nossa imaginação. Que muitas vezes o mais precioso está precisamente do outro lado dos medos. Esta frase de Campbell resume:

Recomeçar após um fracasso

Há outros momentos nos quais a necessidade de recomeçar não nasce exatamente de uma perda, mas principalmente de uma fracasso. Como quando tentamos iniciar uma nova empresa e tudo começa a dar errado, até que chega a um ponto em que parece impossível seguir adiante.

O fracasso imprime uma marca forte em nossa confiança e em nosso desejo de avançar. Não é fácil reunir novamente as energias necessárias para começar de novo, para tentar novamente. É quando as magníficas cápsulas de sabedoria que grandes personagens da humanidade nos deixaram ganham força. Estas são algumas delas:

Precisamos de coragem para admitir que falhamos. Também de ousadia e força para entender que nenhum fracasso é definitivo. Muito pelo contrário: os erros são grandes professores que sempre nos alimentam. Devemos aprender a transformar os erros em uma fonte de sabedoria.

O começo e o final são relativos

Os conceitos de começo e fim são muito relativos. Toda realidade tem seus ciclos. No inverno tudo termina, apenas para recomeçar na primavera. Isso é o que está maravilhosamente expresso em uma frase Lao-Tse: “O que a lagarta chama de fim, o resto do mundo chama de borboleta”.

Somos isso, um eterno final e um infinito recomeçar. De uma maneira ou de outra, nada começa e nada termina. O que há são processos que ocorrem, onde há tarefas que acabam para dar lugar a outras. É o que nos lembra Pedro Alborán nesta frase:

A força para recomeçar nos dá a convicção de que tentar novamente vale a pena. A vida exige que sejamos capazes de crescer. A experiência e o conhecimento em torno da arte de viver só são adquiridos vivendo. E os novos caminhos são um chamado para sentir a fundo o pulso da vida, para nos renovar e descobrir novas realidades. É o que Mark Twain diz nesta reflexão:

Não percamos de vista que nada dura para sempre. Que os finais e as perdas fazem parte da vida. Mais cedo ou mais tarde vamos dar de cara, frente a frente, com a exigência de recomeçar. É nesses momentos que se torna possível corrigir erros, ajustar ações e elevar os objetivos. Recomeçar sempre inclui a magia, e por que não, a emoção, de uma nova oportunidade.

5 passos para promover uma mudança de vida

Mudar sua vida é uma necessidade que você já deve ter sentido mais de uma vez. Essa necessidade já o levou a consultar algum livro de autoajuda para descobrir que a maioria deles oferecem ideias gerais bastante parecidas, carregadas de otimismo e boas intenções.

No entanto, a realidade é outra. Nosso cérebro é resistente à mudança. Ele não gosta, não acha certo mudar porque para ele representa um desequilíbrio e uma ameaça direta à nossa sobrevivência. Isso nos leva, uma vez mais, à premissa de que toda mudança é traumática e, portanto, para amenizar esse impacto devemos aplicar no dia a dia 5 regras, 5 perspectivas de pensamento que vão nos ajudar a favorecer essa renovação pessoal.

1. Através da simplicidade surge a clareza

 Se você deseja fazer uma mudança de vida, nada melhor do que simplificar o processo. Estabeleça uma meta, uma fácil de conseguir (mesmo que ela faça parte de outra maior e mais difícil). Quando você a alcançar, proponha para o dia seguinte outra meta um pouco mais complicada ou que pressuponha um novo progresso. Assim, e sem perceber, você terá meia montanha conquistada.

2. “Proteja” seus novos comportamentos

Toda mudança, grande ou pequena, exige colocar em prática novos comportamentos. No entanto, há um problema comum do qual nem sempre se fala. Como o meio reage a essas variações? Como o meio reage a nossa necessidade de renovação?

• Frequentemente sentimos o efeito de comentários pouco adequados e nada motivadores. Na verdade, podemos chegar ao ponto (nada recomendável) de dar um passo para trás por causa das críticas.
• Devemos evitar isso. Tome consciência de que todo novo comportamento deve ser “protegido”. Se você escolher, por exemplo, parar de sair com certos amigos, dedicar mais tempo aos seus hobbies ou praticar outros, não permita que o que os outros disserem ou deixarem de dizer o afete.

3. “Ser” é mais fácil do que se transformar

Quando você quer mudar sua vida, pode cometer o erro de desejar se transformar em outra pessoa. É comum visualizar uma imagem na qual nos vemos como alguém diferente, alguém especial chegando a um novo lugar, desempenhando tarefas apaixonantes, conhecendo pessoas diferentes e interessantes.

Devemos manter os pés no chão e entender dois aspectos essenciais.

• “Ser” é mais fácil do que se transformar. Ou seja, promover uma mudança de vida não significa nos transformarmos em alguém que não somos. Isso não é racional nem saudável.
• O ideal é que toda mudança estimule a expansão do nosso ser. Que nos permita encontrar o equilíbrio, mas desafiando, ao mesmo tempo, os nossos medos e as nossas limitações para dar um passo mais além. Um passo no qual ajustar aspirações e conquistar sonhos e triunfos, bem-estar e satisfação.

4. O medo do desconhecido está justificado

Em muitos livros de autoajuda, vamos encontrar a seguinte frase: “não tenha medo, você consegue, confie em si mesmo”. Bem, essa expressão tão comum e usada em excesso tem nuances que devemos considerar. Vamos ver.

• Ter medo é normal, não o negue nem o esconda. Limite-se a entendê-lo.
• O medo da mudança é, acima de tudo, medo da incerteza, do que vai acontecer, da dúvida de se a pessoa será capaz, se tudo vai dar certo… Entenda que esse tipo de pensamento corresponde ao mecanismo de sobrevivência do nosso cérebro, nos encorajando a ficarmos quietos e não nos arriscarmos.

Portanto, não é exagero aplicar a seguinte série de verbalizações no seu dia a dia para que possam ajudar você:

• Estou com medo e meu medo tem uma justificativa. É um processo normal que devo entender e gerir. O objetivo é que esse medo, longe de me paralisar, me sirva como motivo para desafiar a mim mesmo, para ver até onde consigo chegar.
• Para diminuir esse medo, vou estabelecer objetivos realistas, simples e progressivos. Vou avançar pouco a pouco, mas sem parar.
• Se existe uma coisa que eu tenho certeza é que toda mudança vai me levar a um lugar onde serei melhor. Toda mudança deve ser positiva. Por isso, vou focalizar minha mente em tudo de positivo que esse processo vai representar até a conquista do objetivo.

5. Admire cada resultado

Se você deseja fazer uma mudança de vida, lembre-se de que a pressa não é uma boa companheira. Ir devagar nos permite ter mais perspectiva, ser mais conscientes de cada passo dado, dos erros cometidos e das correções que podem ser aplicadas.

Realizar uma ou várias mudanças não é uma tarefa fácil, não é um caminho simples. Na verdade, às vezes, a distância mais curta entre dois pontos nem sempre é uma linha reta, mas uma jornada ziguezagueante na qual vamos cair e levantar duas ou três vezes… na qual vamos nos perder e nos reencontrar, na qual daremos um passo para frente e dois para trás.

No entanto, não devemos nos esquecer de uma coisa nessa aventura: de admirar cada conquista. Porque o sucesso conquistado será nosso e de mais ninguém. É um processo no qual só há uma pessoa a agradar, atender e escutar, e esse alguém somos nós mesmos. 

Não hesite, portanto, em aplicar esses conselhos se você deseja mudar sua vida. Todo o esforço vai valer a pena.