Quando você atravessa dificuldades e decide não se render isso é força.

 A verdadeira força, está na capacidade interna de transformar os medos, enfrentar os obstáculos com coragem, a fim de realizar sonhos e triunfar!

A força de vontade nos diz que nada é impossível quando a determinação é indomável. Além disso, aponta que somos capazes de treinar nosso cérebro para tomar decisões melhores. Tais valores pessoais não vêm de fábrica, mas são desenvolvidos com o tempo, fazendo com que cada um tome pouco a pouco consciência dos seus próprios limites e também de suas capacidades.
A força de vontade é uma regulação consciente do “eu” com a qual busca-se um propósito reconhecendo-se merecedor desse objetivo.
Essa dimensão está intimamente relacionada com a autoestima e o autoconceito.
Um aspecto importante associado a essa dimensão é que ela tem muito a ver com a regulação dos pensamentos negativos ou limitantes. Controlar esses impulsos não desejados que nos colocam cercas e muros no horizonte é algo que devemos aprender a gerenciar.
Além disso, se associa também com a nossa capacidade de retardar a gratificação. Devemos ser capazes de resistir às tentações a curto prazo a fim de cumprir os objetivos a longo prazo.
É importante praticar em nosso dia a dia simples verbalizações. Alguns exemplos são:
Quero poder me sentir melhor
Quero poder me sentir mais forte
Quero poder superar meu passado e deixar de lado os pensamentos negativos
Hoje quero poder enfrentar esse medo, esse problema
Amanhã quero poder alcançar esse objetivo